Drodzy Rodzice,
Od dnia 25.11.2021 jadłospisy, które tworzą panie Małgosie na podstawie swojego wieloletniego doświadczenia gotowania z sercem, konsultuje dietetyczka Pani Ewelina Blicharz. Ewentualne pytania i sugestie mogą Państwo kierować bezpośrednio na adres:
Anna Florek
Alergeny zaznaczono tłustą czcionką
Piątek 15.03.2024
Zupa fasolowa
(biała fasola, marchew, por, pietruszka, seler, ziemniaki liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, majeranek, sól)
- diety bezmleczna, bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Makaron penne z sosem pomidorowym
(mąka pszenna, pomidory, ser żółty z mleka, cebula, bazylia, oregano, czosnek)
- dieta bezmleczna: bez sera
- dieta bezglutenowa: makaron ryżowy lub kukurydziany
- dieta bezjajeczna: makaron bezjajeczny
Sałatka wiosenna (sałata, ogórek zielony, pomidor, oliwa, pestki słonecznika)
Podwieczorek: Ciasto drożdżowe (mąka pszenna, mleko, jaja kurze, drożdże), herbata owocowa
- dieta bezmleczna: bez mleka
- dieta bezglutenowa: mąka kukurydziana lub ryżowa
- dieta bezjajeczna: bez jaj
Poniedziałek 18.03.2024
Krupnik (marchew, por, pietruszka, seler, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, sól, kasza jęczmienna, natka pietruszki)
- diety bezmleczna i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
- dieta bezglutenowa: kasza jaglana
Ryba Smażona (morszczuk, bułka tarta pszenna, jaja kurze), Ziemniaki
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: panierka kukurydziana
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Surówka z kapusty kiszonej
(biała kapusta kiszona, marchew, sól, pieprz, olej)
- dieta bezmleczna, bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowania
Podwieczorek: Kanapki z masłem, wędliną i warzywami (mąka pszenna pełnoziarnista, masło z mleka, świeży ogórek, papryka czerwona), lemoniada
- diety bezmleczna i bezjajeczna: bułka pszenna z margaryną
- dieta bezglutenowa: bułka bezglutenowa
Wtorek 19.03.2024
Zupa ogórkowa (ogórki kiszone, ziemniaki, marchew, por, pietruszka, seler, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, śmietana 18% z mleka)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Gulasz wieprzowo-wołowy
(mięso wieprzowe, mięso wołowe, cebula, marchewka, papryka, sól, liść laurowy)
Kasza pęczak
- diety bezglutenowa: kasza gryczana
Fasolka szparagowa
- diety bezmleczna, bezglutenowa i bezglutenowa: nie wymagają dostosowań
Podwieczorek: Ciasto domowe- wypiek własny
(mąka pszenno-żytnia, jaja kurze, olej, cukier waniliowy) sok
- dieta bezmleczna: b.z
- dieta bezglutenowa: mąka kukurydziana
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Środa 20.03.2024
Śniadanie ( do wyboru): pieczywo mieszane, twarożek z rzodkiewką, żółty ser, wędlina, pomidor, masło( margaryna) Kakao
Zupa pieczarkowa z makaronem
(marchew, por, pietruszka, seler, pieczarki, cebula, makaron, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz ziołowy, natka pietruszki, śmietana 18% z mleka)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- dieta bezglutenowa: makaron ryżowy lub kukurydziany
- dieta bezjajeczna: makaron bezjajeczny
Sznycelki drobiowe (filet z piersi kurczaka, bułka pszenna, jaja kurze, olej rzepakowy, pieprz, sól)
Ziemniaki
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: mąka kukurydziana lub ryżowa
- dieta bezjajeczna: bez jajek
Sałatka z pomidorów
Podwieczorek: Deser mleczny z owocami-wyrób własny, herbata
- dieta bezmleczna: wyrób dostosowany
Czwartek 21.03.2024
Zupa zacierkowa
(marchew, por, pietruszka, seler, cebula, ziemniaki, olej rzepakowy, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, sól; zacierki: mąka pszenna, jaja kurze)
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: bez zacierek
Gołąbki w sosie pomidorowym (kapusta biała, mięso wieprzowe, ryż, jaja kurze, sól, pieprz, ziele angielskie, majeranek), Ziemniaki
- diety bezmleczna i bezglutenowa: nie wymagają dostosowań
- dieta bezjajeczna: bez jajek
Ogórek kiszony
- diety bezmleczna, bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowania
Podwieczorek: Jabłko pieczone, biszkopty, herbata owocowa
- diety bezmleczna i bezglutenowa, bezjajeczna: wyrób dostosowany
Piątek 22.03.2024
Zupa grochowa
(groch, marchew, por, pietruszka, seler, ziemniaki, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, sól)
- diety bezmleczna, bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Pierogi z serem twarogowym (mąka pszenna, mąka żytnia, mleko, jaja kurze, ser twarogowy z mleka), mus brzoskwiniowy i jogurt
- dieta bezmleczna: z owocami oraz bez mleka i bez twarogu
- dieta bezglutenowa: mąka kukurydziana lub ryżowa
- dieta bezjajeczna: bez jajek
Podwieczorek : Chałka z masłem (mąka pszenna, mleko, jaja kurze, masło z mleka), herbata z cytryną
- diety bezmleczna i bezjajeczna: ciasto dostosowane-wyrób własny
- dieta bezglutenowa: bułka bezglutenowa
Poniedziałek 25.03.2024
Barszcz ukraiński
(buraki, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, śmietana 18% z mleka, fasola, kapusta biała, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, olej rzepakowy)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Makaron pełnoziarnisty z serem, rodzynkami i bitą śmietaną
(makaron: mąka pszenna pełnoziarnista; ser biały z mleka, śmietana 30% z mleka, rodzynki)
- dieta bezmleczna: mus owocowy zamiast sera i śmietany
- dieta bezglutenowa: makaron ryżowy lub kukurydziany
- dieta bezjajeczna: makaron bezjajeczny
Podwieczorek: Pizza (mąka pszenna, woda, olej, drożdże, sól, sos pomidorowy, ser żółty z mleka), herbata
- diety bezmleczna: bez sera
- dieta bezglutenowa: mąka kukurydziana lub ryżowa dieta
- bezjajeczna: nie wymaga dostosowań
Wtorek 26.03.2024
Rosół drobiowy z makaronem
(zupa: kurczak, por, pietruszka, seler, liść laurowy, ziele angielskie, koperek, pieprz ziołowy, sól; makaron: pszenica, jaja kurze)
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: makaron kukurydziany
- dieta bezjajeczna: makaron bezjajeczny
Pieczeń rzymska (mięso wieprzowo-drobiowe, bułka pszenna, jaja kurze, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz), kasza gryczana
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: bez bułki
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Sałata z oliwą
Podwieczorek: Koktajl bananowy (jogurt naturalny, banany), ciasteczko
- dieta bezmleczna: napój roślinny
- dieta bezglutenowa: ciastko bezglutenowe
- dieta bezjajeczna: ciastko bez jajka
Środa 27.03.2024
Śniadanie ( do wyboru): pieczywo mieszane, twarożek z rzodkiewką, żółty ser, wędlina, pomidor, masło( margaryna) Kakao
Zupa koperkowa (koperek, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, koper, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, śmietana 18% z mleka)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Krokiety ziemniaczane z mięsem drobiowym
(mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, mąka żytnia, mleko, jaja kurze, sól, pieprz ziołowy, mięso drobiowe gotowane, cebula)
- dieta bezmleczna: bez mleka
- dieta bezglutenowa: mąka ryżowa lub kukurydziana
- dieta bezjajeczna: bez jajek
Mix warzyw na parze
( marchew, kalafior, brokuły, fasolka)
- diety bezmleczna, bezjajeczna i bezglutenowa: nie wymagają dostosowania
Podwieczorek: Szarlotka- wyrób własny , herbata
- diety bezmleczna, bezjajeczna i bezglutenowa: wypiek dostosowany
Czwartek 28.03.2024
Zupa pomidorowa z ryżem
(pomidory, marchew, por, pietruszka, seler, koncentrat pomidorowy, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy, sól, śmietana 18% z mleka; ryż)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowań
Zrazy z cebulką (mięso wieprzowe i drobiowe, jaja kurze, bułka pszenna, sól, pieprz, cebula), Ziemniaki
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: bez bułki
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Mizeria (ogórek zielony, jogurt naturalny z mleka)
- dieta bezmleczna: bez jogurtu
- diety bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowania
Podwieczorek: Kasza jaglana z owocami
Piątek 29.03.2024
Zupa szczawiowa z jajkiem
(szczaw, jaja kurze, marchew, por, pietruszka, seler, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, śmietana 18% z mleka)
- dieta bezmleczna: bez śmietany
- dieta bezglutenowa: nie wymaga dostosowań
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Paluszki rybne (morszczuk, bułka tarta pszenna, jaja kurze), Ziemniaki pieczone
- dieta bezmleczna: nie wymaga dostosowań
- dieta bezglutenowa: panierka kukurydziana
- dieta bezjajeczna: bez jajka
Surówka z czerwonej kapusty kiszonej
(czerwona kapusta kiszona, marchew, sól, pieprz, olej)
- dieta bezmleczna, bezglutenowa i bezjajeczna: nie wymagają dostosowania
Podwieczorek: Kanapki z masłem, wędliną i warzywami (mąka pszenna pełnoziarnista, masło z mleka, świeży ogórek, papryka czerwona), herbata z cytryną
- dieta bezmleczna: z margaryną
- dieta bezglutenowa: bułka bezglutenowa
- dieta bezjajeczna: nie wymaga dostosowań
Jadłospis może ulec zmianie